do pracy

Puchatek-staż Combatu 56 rozumiem,że ma być?Dla mnie za daleko.Poczekam do marca,aż będzie w Szczecinie znowu,bo w tym roku nie udało mi się wyrwać z pracy

Szczęściarze, ja o tej godzinie to nie raz z pracy wracam, tylko po to aby za godzinę pójść do drugiej. Nic tylko pozazdrościć:)

Wczoraj,to ja cienko śpiewałem...ale po pracyDo niedzieli na wyższych obrotach z robotą jestem.

[...] by pojawiły się kolejne dokumenty w tej sprawie. W sprawie Kwaśniewskiego pozostaje "wiele fundamentalnych znaków zapytania", a brak teczki personalnej i teczki pracy TW "Alek" uniemożliwia odtworzenie pełnego zakresu kontaktów Kwaśniewskiego z SB - pisze Piotr Gontarczyk z IPN w swym artykule nt. domniemanych związków [...]

Właśnie jestem w pracy,tylko najpierw wpadłem do domku na śniadanie,a teraz na obiad

hehehe nie no, już na finiszu jestem tyle że to zmęczenie mnie o tyle boli, że w tym tygodniu jadę w delegacje z pracy do Wrocławia i wiem, że czeka mnie tydzień zasuwania połączony z wieczornymi wyjściami, po których może mnie na drugi boleć głowa

w tym tygodniu jadę w delegacje z pracy do Wrocławia Lady jedzie sama

Cześć. Paweł-nie bedę na skokach.Przez trzy tygodnie byłem bez pracy,ponadto auto do naprawy i się wyebałem w problemy finansowe...

Lubię takie opowieściDawaj i nawijaj,bo może się w przyszłej pracy Twoje doświadczenie przydaćNależy słuchać innych,analizować i brać do bani jak należy postępować,zeby unikać błędów.

We Wrocku nie wiem jak, ale w Poznaniu niepewnie bo niby ciepło, ale chmurzy sie i padanie sie zapowiada. Mnie tam dziś pogoda nie dotyczy, bo 11h w pracy siedzę;/ ale jutro może pojedziemy se do zoo oglądać zwierzęta i inne dinozaury, to mogłoby być fajnie.

[...] odcinku bo to też ważne. Podstawą jest zachowanie odpowiednich krzywizn kręgosłupa przy każdym ćwiczeniu. Najlepsze by było dla ciebie skonsultować się z jakimś fizjoterapeutą który ułożył by ci odpowiedni trening do wady postawy. A jeśli nie chcesz lub nie możesz to w internecie znajdziesz mnóstwo konspektów pracy z pacjentem o tych wadach :)

Ok dzieki :) a powiedz mi rano do sniadania 10mg wstaje o 5:30 , pozniej wiekszy posilek mam o 12 w pracy to tez 10 mg a pozniej mam o 19 obiad po pracy a o 20 ide na trening , godzina przed treningiem jak wezme mete to bedzie ok ?? :)

polecam gainera: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html do tego bcaa przed praca fizyczna conajmniej 10g i podczas pracy smialo drugie tyle po 3-4h pracy. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra_%2B_Shaker-opis25620.html tutaj masz fajna promocje z shakerem gratis btw i tak wszystko bedzie polegalo na odzywianiu. postaw [...]

Dlatego mówię, że mam dobrą wymówkę. Jak się chce, to można. Ale wątpię żebym połączyła uczenie się z pracą i siłownią. Jeśli mam z czegoś zrezygnować, to wolę z pracy, na nią jeszcze przyjdzie czas. Póki co mam okazję, to się uczę i może wreszcie doprowadzę swoją sylwetkę do porządku i nabiorę pewności siebie.

Jak sobie pomyśle jak koorevsko ogromne zamowienie mają do zrealizowania w pracy, a ja se siedzę w wygodnym fotelu, spamuje i jem mięsko to mi lepiej %-)

Nie mam wyjścia :P Ale łatwo nie jest. Mam wrażenie, że w tej ciąży jestem bardziej zmęczona niż w pierwszej. Może jednak opieka nad roczniakiem jest bardziej męcząca od pracy biurowej :P Niestety odbija się to na ilości aktywności fizycznej i diecie, która jest na prawdę słaba. W tym tygodniu wpadł jeden trening z trx i dwa razy joga 20-30 [...]

Pewnie, zawsze warto. A bol i brak mobilnosci sa mi znane, wiec wszystko sie zgadza. Niby w internecie wszystko mozna znalezc, filmy itd. ale jednak w ksiazce to jest wszystko razem zebrane i uporzadkowane. No i to moze by byla dodatkowa motywacja do regularnej pracy nad tym rozluznianiem bo poki co to wstyd sie przyznac.

[...] kretki?? 08.03.2014 – DNT – TEST MASOWY – USN Menu: /SFD/Images/2015/12/31/f331f11ec70941dd92e4f7b49fccb8cd.jpg Opis: Menu: Miska dopięta, ale było cholernie ciężko. W pracy jest luzik, w domu weekendy masakra. Myślę o tym, aby dwa dni treningowe przesunąć całkowicie na weekendy, wtedy raz, że miska bogata, dwa o 11 trening na czczo, więc [...]

[...] wiecej) dążacy do ladnej rzezby, i nie kopniecznie trezba chwalic za to co ma (tłuszcz) lub czego niema (muł), tylko pisac prawde. Bo koles jest w sobie zauroczony i moze nie zauwaza ze trzeba jeszcze nad czyms pracowac. W koncu kulturystyka to sport wymagajacy max pracy i poświecenia. Ale jak widze nie kazdy to wie. Z reszta róbta co chceta.

Niesmak to chyba za dużo powiedziane, ale fakt że tym razem pomimo świetnych obaleń i pracy w parterze (a nawet stójce) Paweł nie umiał nic "wyczarować". Trochę to wyglądało tak jakby nie miał pomysłu na technikę kończącą, no ale z drugiej strony Barnett łatwy do poddania na pewno nie jest. Co do poprzednich walk, to należy pamiętać że [...]